Co to znaczy być emocjonalnie inteligentnym?

Inteligencja emocjonalna (EQ) to w skrócie kompetencje pozwalające rozpoznać stany emocjonalne własne oraz innych osób. To także zdolności zarządzania własnymi emocjami i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób.

Niewiele osób potrafi świadomie zarządzać swoimi emocjami. Reagują automatycznie, przez co nie mają kontroli nad swoim życiem. Dodatkowo – brak rozwiniętej inteligencji emocjonalnej oddala człowieka od osiągnięcia upragnionego sukcesu, celów i dobrego samopoczucia. Nie wie, jak jego zachowania wpływają na stany emocjonalne innych osób, przez co nie potrafi wywierać na nich wpływu i motywować innych do działania. Zraża do siebie ludzi, nie potrafi zbudować bliskich relacji i napotyka na opór w drodze realizacji swoich celów. Nie potrafi wpływać na swoją motywację, przez co stoi w miejscu, kiedy inni z powodzeniem osiągają to, co sobie zaplanowali.

Dlatego jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i życiem, zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu, pozbyć się lęku i zacząć doświadczać większej ilości pozytywnych uczuć - zainwestuj w swoją Inteligencję Emocjonalną i przyjdź na klub Futuro.

Dzięki temu zaczniesz budować lepsze relacje z innymi, a także generować motywację do działania by łatwiej i przyjemniej osiągać swoje cele!

Dowiedz się więcej na szkoleniu! U nas możesz wygrać wejściówkę:
https://konkurs.dlastudenta.pl/zobacz/Wejsciowka_na_szkolenie_Inteligencja_emocjonalna,101448.html

Zobacz ćwiczenie:

ip