Edukacja - Studia

Te rzeczy uniemożliwiają ci naukę

2017-10-04 14:13:03

Rozpoczął się kolejny rok nauki. Już niebawem pierwsze egzaminy i sprawdziany wiedzy, która nie zawsze łatwo wchodzi nam do głowy. Czasami nauka bywa bardzo oporna, a nam ciężko jest się skupić. Pewne rzeczy mogą utrudnić sukcesywną naukę, a tzw. rozpraszajki sprawiają, że nawet z pozoru prosta sprawa do zapamiętania, staje się nieprawdopodobnie trudna. Zobaczcie, co przeszkadza w nauce.

Rzeczy, które przeszkadzają w nauce

Bałagan
Zarówno ten w głowie, jak i w pokoju. Uporządkuj swoje sprawy przed nauką w taki sposób, aby nic cię nie rozpraszało. Pozałatwiaj pilne rzeczy, abyś z tyłu głowy nie miał niczego ważnego. W pokoju staraj się utrzymać porządek. Sterta niepotrzebnych bibelotów na biurku, brudny blat i tona ciuchów pod nogami tylko utrudnią w skupieniu się i będą cię dodatkowo denerwować.

Telefon
W trakcie nauki zdecydowanie wyłącz telefon i odłóż go w innym pomieszczeniu. Ciągłe zaglądanie na portale społecznościowe, sprawdzanie czy ktoś odpisał na wiadomość i odbieranie telefonów, które nie są pilne sprawią, że nie skupisz się na nauce. Telefon jest głównym źródłem braku koncentracji. Warto więc przynajmniej na chwilę zrezygnować z niego, aby móc skupić się na przygotowaniu do ważnego egzaminu.

Głód
Nigdy do nauki nie siadaj głodny! Pamiętaj, aby trzymać zbilansowaną dietę i wyeliminować śmieciowe jedzenie. Tłuste potrawy i słodycze sprawią, że będziesz rozleniwiony i senny, a głód będzie za wszelką cenę odciągać cię od nauki w kierunku lodówki i szafek z jedzeniem. Warto mieć przy sobie zdrowe przegryzki, jak np. orzechy czy warzywa, owoce. Takie produkty dodadzą energii i umilą czas przy nauce.

Brak tlenu
Przed nauką warto porządnie wywietrzyć pomieszczenie. Brak tlenu i śmierdzące powietrze spowoduje, że koncentracja będzie utrudniona, a ty powoli zaczniesz tracić cierpliwośc. Zadbaj o to, aby twoje miejsce nauki było blisko okna, a wtedy świeże powietrze bez problemu będzie wtórować twojej nauce. A co za tym idzie, zapamiętywanie przyjdzie ci zdecydowanie szybciej.

Niewyspanie
Nie zapominaj o tym, żeby się wyspać. Sen jest niezwykle ważny. Zarywanie nocy, imprezowanie do rana i niewyspanie spowoduje, że ciężko ci będzie się skoncentrować. Przed nauką pamiętaj więc, aby przygotować się do niej w odpowiedni sposób. Wyśpij się porządnie, aby twój organizm był zregenerowany i zdolny do sukcesywnej nauki.

Stres
Stres jest głównym źródłem braku koncentracji. Sprawia, że momentami zapominamy o najbardziej banalnych rzeczach. Skup się na tym, aby przynajmniej przez czas nauki nie przejmować się rzeczami, które potęgują w tobie stres. Rozpamiętywanie denerwujących zdarzeń i analizowanie nieistotnych spraw nie pomoże ci w nauce. Skup się na skoncentrowaniu wiedzy w odpowiednim kierunku i nie przejmuj się głupotami!

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: sposoby na koncentrację, koncentracja
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Studia filologiczne - na czym polegają i gdzie po nich pracować?
Studia filologiczne - na czym polegają i gdzie po nich pracować?

Te kierunki skupiają się na języku, literaturze i kulturze.

Czy warto studiować marketing?
Czy warto studiować marketing?

Zobacz, jakie są perspektywy zawodowe po ukończeniu tego kierunku studiów.

Zarządzanie - czego nauczysz się na tych studiach?
Zarządzanie - czego nauczysz się na tych studiach?

Zobacz, jakie są perspektywy zawodowe po tym kierunku.

Polecamy
Zobacz, na czym dokładnie polega konkurs PAC!
Ruszyły zapisy do konkursu "Progress Accounting Competition" Łódź

Zobacz, na czym dokładnie polega konkurs PAC!

EBEC
Na czym polega European BEST Engineering Competition i kto może wziąć udział w konkursach?

Sprawdź szczegóły dotyczące European BEST Engineering Competition.

Ostatnio dodane
Studia filologiczne - na czym polegają i gdzie po nich pracować?
Studia filologiczne - na czym polegają i gdzie po nich pracować?

Te kierunki skupiają się na języku, literaturze i kulturze.

Czy warto studiować marketing?
Czy warto studiować marketing?

Zobacz, jakie są perspektywy zawodowe po ukończeniu tego kierunku studiów.

Popularne