Ilość przepracowanych godzin wpływa na nasze zdrowie
2015-08-28 09:48:00
Długie godziny spędzone w pracy mogą negatywnie odbić się na
naszym zdrowiu. Przepracowanie 55 godzin w ciągu tygodnia wiąże się z ryzykiem
choroby wieńcowej, a nawet udarem – donosi czasopismo „Lancet”.
Grupa naukowców z University College London przeprowadziła badania zależności między czasem pracy, a rozwojem chorób. Osoby pracujące w tygodniu ponad 55 godzin, bardziej narażone są na wystąpienie udaru oraz choroby wieńcowej. U ludzi pracujących ok 40 godzin tygodniowo ryzyko wystąpienia udaru jest mniejsze o 33 proc., a choroby wieńcowej o 13 proc. Analiza z przeprowadzonego badania uwzględnia 25 przypadków wystąpienia choroby wieńcowej oraz 17 udarów. Liczba osób, która wzięła udział w badaniu to ponad 600 mieszkańców Europy, USA i Australii.
- Wśród krajów należących do Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) największy odsetek osób pracujących powyżej 50 godzin tygodniowo ma Turcja (43 proc.), a najmniejszy Holandia (mniej niż 1 proc.). Jeśli wziąć pod uwagę wszystkie kraje będące członkami OECD można stwierdzić, że 12 proc. zatrudnionych mężczyzn i 5 proc. zatrudnionych kobiet spędza w pracy ponad 50 godzin tygodniowo. W tym kontekście wyniki badań sugerujące, że czas pracy jest istotnym czynnikiem ryzyka udaru, czy choroby niedokrwiennej serca, wydają się niezwykle ważne – tłumaczy dr Urban Janlert ze Szwedzkiego Umea University.
Pracoholizm nie popłaca, najważniejsze to zachować równowagę między życiem zawodowym, a prywatnym.
PAP/MK
