Okiem Studenta - Z życia Uczelni

W trosce o pamięć i koncentrację

2014-02-11 08:15:43

Coraz częściej stajemy się rozkojarzeni i trudno nam się skupić na codziennych czynnościach. Obowiązki, nauka, czasami połączona z pracą, sprawiają, że brakuje nam sił i nie mamy na nic ochoty. Co zrobić, jeżeli czekają nas dodatkowo obowiązki w postaci egzaminów? Jak wzmocnić pamięć i koncentrację bez obaw o swój stan zdrowia?

Dlaczego nie mamy siły na naukę?

Codzienny wysiłek fizyczny i psychiczny potrzebuje napędu w postaci zdrowej diety oraz dbania o własne ciało i dobre samopoczucie. Jednak nie zawsze mamy siłę, ochotę i czas, aby gotować i najczęściej stołujemy się w barach szybkiej obsługi. Brak nam czasu także na ćwiczenia - wyjście na siłownie lub basen odkładamy na lepsze czasy, rezygnujemy ze spacerów, żeby było szybciej, bo żyjemy w ciągłym biegu. Taki tryb życia zaczynamy stosować coraz częściej, skutkuje to problemami zdrowotnymi, ociężałością ciała i umysłu a także brakiem właściwej koncentracji.

Dlaczego tak się dzieje?

Nasz organizm jest, na co dzień zatruwany toksynami z jedzenia i napojów, asymiluje szkodliwe związki z powietrza i jest narażony na inne niekorzystne czynniki, jak np. brak snu oraz ciągły stres. Jeżeli czujemy się zmęczeni, mamy problemy z pamięcią i koncentracją i szukamy sposobu, aby odzyskać utraconą energię warto zastanowić się nad oczyszczeniem organizmu z toksyn i zadbać o właściwą ilość witamin i minerałów w diecie. Możemy także wykorzystać moc naturalnych substancji, które bezpiecznie pomogą pozbyć się toksyn z organizmu m.in. woda mineralna, zielona herbata, jagody Acai (Acai Berry 900) czy sok grapefruitowy.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Zła dieta, alkohol, papierosy i inne używki potrafią skutecznie zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała. W konsekwencji czujemy, że wysiłek fizyczny i umysłowy przychodzi nam z coraz większą trudnością. Co zrobić? Jak zwiększyć swoją wydajność?

Studenci i uczniowie w czasie ciężkich egzaminów najczęściej sięgają po napoje energetyzujące i leki, które rzekomo mają wzmacniać pamięć i koncentrację, jednak zwykle nie przynoszą żadnych efektów, a popularne napoje z ogromną ilością kofeiny tylko na chwilę pobudzają i zawierają masę szkodliwych substancji.

Skutecznym, bezpiecznym i najprostszym sposobem na zwiększenie koncentracji jest odtrucie organizmu oraz stosowanie właściwej diety i włączenie do codziennego rozkładu zajęć czasu na aktywność fizyczną.

Pozbycie się toksyn z organizmu spowoduje nie tylko przypływ sił witalnych, większe zdolności zapamiętywania czy wzrost koncentracji, ale także poprawi wygląd cery, włosów i paznokci, zwiększy odporność na stres, pozwoli cieszyć się spokojnym snem, który pozwala wypocząć oraz wzmocni naszą odporność.

Oczyszczanie organizmu możemy przeprowadzić stosując dietę i odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne, jednak, co zrobić, jeżeli nie mamy na to czasu? Wówczas z pomocą przychodzą suplementy diety zawierające w swoim składzie naturalne wyciągi roślinne oraz witaminy i minerały, które uzupełniają niedobory i wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Bezpieczne i przebadane suplementy detoksykacyjne, witaminowe oraz m.in. wspomagające odchudzanie i działanie diety znajdziemy na stronie http://www.topsuplementy.com/.

Efekty kuracji oczyszczających organizm

Już po kilku dniach oczyszczania organizmu z toksyn czujemy efekty. Początkowo możemy zauważyć brak problemów ze snem, znacznie lepszy stan cery i przypływ sił witalnych. W miarę upływu czasu znacznie poprawia się nasza pamięć, czujemy się jakby ubyło nam lat, a wykonywanie codziennych czynności i nauka przychodzą ze znacznie większą łatwością. Dlaczego tak sie dzieje? Toksyny nagromadzone w naszych komórkach blokują wiele procesów, które zachodzą w organizmie. Wpływają m.in. na pamięć, odczucie zmęczenia, utrudniają odchudzanie i zabierają chęć do działania i powodują stany depresyjne.

Oczyszczając organizm z toksyn dostajemy zastrzyk energii, która pozwoli na nowo działać na pełnych obrotach i zdobywać wiedzę bez ciągłego zmuszania się do codziennych czynności.

ip

 

 

 

Słowa kluczowe: sesja zmęczenia jak skutecznie się uczyć pamięć koncentracja dieta suplementy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • guarana [0]
    lukasz
    2016-10-31 15:50:17
    a guarane próbowaliście? jaki efekt? http://zdrowesuplementy.pl/pamiec-i-koncentracja/63-guarana-500-mg-x-treme-20-kofeiny-90-tabl-8718164780677.html
  • najlepsze [0]
    Justa
    2016-04-12 11:54:55
    Dobrze napisane, ciężko pogodzić naukę, pracę i egzaminy i sprawić i utrzymać koncentrację, ale mój mózg odkąd stosuję Gold żeń– szeń complex działa na takich obrotach, że za nim nie nadążam i nie mam już problemu ze znalezieniem siły na wszystko i utrzymaniem koncentracji. Nawet po 10 godzinach pracy umysłowej ciągle działam na pełnych obrotach.
  • y [0]
    petjuha
    2015-03-05 00:29:03
    ja tam polecam naturalne nootropy, działają szybko i już dawno potwierdzono ich małą szkodliwość. jem noopept i kilka innych rzeczy ze stronki http://www.allchemy.pl
Zobacz także
Jakie są formy egzaminÃłw i zaliczeń na studiach?
Jakie są formy egzaminów i zaliczeń na studiach?

Zobacz, czego możesz się spodziewać na zajęciach.

nauka językÃłw obcych online
Jak skutecznie nauczyć się języka obcego?

W tym artykule poznasz praktyczne sposoby, dzięki którym twoja nauka nabierze tempa bez poświęcania dodatkowych godzin na żmudne wkuwanie.

Polecamy
Numerowanie stron w pracy dyplomowej

Sprawdź, jak je ustawić w Wordzie.

Mieszkanie z rodzicami na studiach - zalety i wady
Mieszkanie z rodzicami na studiach - zalety i wady

Czy warto pozostać w domu rodzinnym na czas studiów?

Ostatnio dodane
Jakie są formy egzaminÃłw i zaliczeń na studiach?
Jakie są formy egzaminów i zaliczeń na studiach?

Zobacz, czego możesz się spodziewać na zajęciach.

nauka językÃłw obcych online
Jak skutecznie nauczyć się języka obcego?

W tym artykule poznasz praktyczne sposoby, dzięki którym twoja nauka nabierze tempa bez poświęcania dodatkowych godzin na żmudne wkuwanie.

Popularne
Zobacz, jak złoÅźyć podanie i zrezygnować ze studiÃłw!
Jak zrezygnować ze studiów? - Wzór podania i skreślenie z listy studentów

Zobacz, jak złożyć podanie i zrezygnować ze studiów!

Wzór umowy najmu
Wzór umowy najmu

Zobacz wzór umowy najmu! Wystarczy uzupełnić dane i gotowe!

Oto 28 najlepszych kierunków studiów w Polsce!
Oto 28 najlepszych kierunków studiów w Polsce!

Najlepsze kierunki studiów realizowane na uczelniach w całej Polsce zostały wyłonione do specjalnego dofinansowania z nowej dotacji projakościowej.