"ZZZ" czy noc przed egzaminem? Jak uczyć się do sesji, żeby zdać?

Sesja egzaminacyjna to zmora niejednego studenta. Obecnie trwa najgorętszy okres w semestrze zimowym dla studentów, ponieważ jest to czas zaliczeń, kolokwiów i przygotowań do egzaminów. Jak skutecznie uczyć się do sesji?

Zobacz też: Praca dyplomowa - jak rozplanować pisanie i kontrolować proces tworzenia?

Ucz się w towarzystwie albo... mów do kaczki!

Pamięć jest rzeczą, która różni się u każdego człowieka. Wzrokowcy dobrze zapamiętują kolorowe notatki, słuchowcom wystarczy obecność na wykładzie, a kinestetycy potrzebują powiązać zagadnienie z ruchem. Sposoby nauki trzeba więc odpowiednio dopasować do potrzeb naszej pamięci. Uniwersalną jest pamięć epizodyczna. To zapamiętywanie poprzez uczestniczenie w jakimś wydarzeniu, sytuacji. Uczenie się w towarzystwie to pewne wydarzenie - podczas jego trwania mózg tworzy wspomnienia, które można przywoływać na egzaminie i jednocześnie przypomnieć sobie zagadnienia. Znajomi często zarzucą zabawnym skojarzeniem lub anegdotą i w ten sposób więcej wiedzy zostaje w pamięci. Jeśli nie masz grupy, z którą możesz się uczyć, wypróbuj metodę gumowej kaczuszki. Tak naprawdę może to być smok, krasnal lub cokolwiek innego. Ważne jest to, aby wszystkie złożone problemy lub skomplikowane zagadnienia tłumaczyć na głos w taki sposób, aby zrozumiała to gumowa kaczka!

Rozplanuj naukę

Tutaj trzeba zaznaczyć, że być może metoda ostatniej nocy przed egzaminem czasami może się sprawdzić, ale szansa jest bardzo mała. Odpowiednie rozplanowanie nauki przed rozpoczęciem sesji egzaminacyjnej gwarantuje o wiele większe prawdopodobieństwo sukcesu. Ważne jest, aby planować szczegółowo. Nie wystarczy tylko lista rzeczy do powtórzenia danego dnia. Rozplanuj te zagadnienia na konkretny przedział czasowy, np. od 10:00 do 14:00. To pomoże ci zachować balans, znaleźć czas na odrobinę przyjemności w ciągu dnia i jednoczesną naukę.

Prawa pamięci - o czym pamiętać, by się nauczyć?

1. Prawo świeżości. Świeżo zapamiętane informacje są łatwiejsze do odtworzenia.
2. Prawo początku i końca. Na początku nauki efektywność jest największa, później maleje, by wzrosnąć na końcu. Czas nauki powinien trwać od 35 do 60 minut z jedną kilkuminutową przerwą.
3. Prawo powtórek. Im częściej dana treść jest powtarzana tym większe prawdopodobieństwo, że zostanie zapamiętana.
4. Prawo wyjątkowości. Oryginalne treści są lepiej zapamiętywane, dlatego dobrze jest odbiegać od schematu i rysować, wymyślać historie i żarty.