Świat - Świat nauki

Sen to zdrowie

2008-09-08 15:48:10

Często myślimy sobie, że jedna zarwana noc to nic takiego i nic się nie stanie. Nic bardziej mylnego! Nawet jedna nieprzespana noc może wywołać w organizmie stany zapalne, a raczej atak na własne tkanki jak stwierdzono w artykule w "Biological Psychoiatry".

Oznacza to, iż zdrowy, mocny, sen obniża nasze ryzyky zachorowania na choroby o podłożu zapalnym np. cukrzycę, choroby serca, nowotwory, zapalenie stawów itp.Jak stwierdzono niedobór snu może wywoływać także otyłość oraz związane z nią schorzenia.

Eksperyment wykonano na kobietach i mężczyznach, testy przeprowadzano rano tuż po przespanej bądź nieprzespanej nocy.

A wyniki poświadczały tezę że sen to zdrowie.

MJ/naukawpolsce.pap.pl

Słowa kluczowe: sen, zdrowie, choroby serca, badania, eskperyment

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Zobacz także

Technologia okiem studenta - 2/3 z nich chce korzystać z AI do nauki

Czy sztuczna inteligencja będzie obecna w życiu studentów?

Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki - tegoroczni laureaci

Poznaj szczegóły dotyczące tegorocznej Nagrody Nobla.

5 fascynujących faktów o kosmosie [Zestawienie]

Oto ciekawostki, które urozmaicą twój dzień.

Polecamy

Blob - czyli żółty śluz, który się uczy

Ma 720 płci, można go spotkać w europejskich lasach, jest w stanie się uczyć oraz porusza się z prędkością czterech centymetrów na godzinę. O czym mowa? Przeczytaj, jakim "zwierzątkiem" może pochwalić się paryskie zoo!