Jedz śniadanie
Naturalne sposoby na zmęczenie
Naturalne sposoby na zmęczenie
Nie musisz pić energetyków, żeby skutecznie zwalczyć zmęczenie!
Naturalne sposoby na zmęczenie »
Jedz śniadanie
Nawet jeśli nie masz takiego nawyku, naucz się dostarczać swojemu organizmowi energii z pożywienia maksymalnie do godziny po obudzeniu. Jeśli dostarczysz "paliwa" komórkom względnie szybko, zapobiegniesz późniejszemu, szybszemu zmęczeniu.