Znajdź sobie spokojne zajęcie
Jak walczyć z "syndromem dnia poprzedniego"?
Jak walczyć z "syndromem dnia poprzedniego"?
Poznaj sposoby!
Jak walczyć z "syndromem dnia poprzedniego"? »
Znajdź sobie spokojne zajęcie
Niektórzy leżą namiętnie przez całą niedzielę i myślą, że tak jest im lepiej, jednak prawda jest taka, że organizm w ruchu szybciej pozbiera zmagazynowaną energię i zacznie działać lepiej. Niech aktywność nie będzie szczególnie obarczająca mózg - może to być posprzątanie pokoju, zrobienie obiadu lub spokojne ćwiczenia fizyczne.