Galeria, zdjęcia, fotki

Jesień a jakość snu

Jak jesień wpływa na twój organizm?

Jak jesień wpływa na twój organizm?

Poznaj skutki!

Jak jesień wpływa na twój organizm? »

poprzedni

1 / 5

następny

poprzedni

1 / 5

następny

Jesień a jakość snu

Słyszałeś kiedyś o hipersomnii? To przeciwieństwo insomnii (bezsenności), czyli śpisz więcej, niż praktycznie jest ci to potrzebne. Harvard Medical School wyliczył, że w samym październiku człowiek śpi średnio więcej o 2,7 godziny na dobę! Potem wszystko się normalizuje, jednak w październiku sen jest zdecydowanie płytszy i mniej "wydajny" - człowiek śpi może dłużej, ale ma problem z zapadaniem w głębokie fazy snu.

Ocena:

Jak jesień wpływa na twój organizm?

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.