Brak komunikacji z bliskimi
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresjiSprawdź, czy to jeszcze chandra jesienna, czy już coś poważniejszego.
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresji »Niektórzy mają w zwyczaju "zamiatać pod dywan" to, co dzieje się złego w relacji z bliską osobą. Takie problemy mogą eskalować do niesamowitych rozmiarów lub wręcz przeciwnie - taka osoba powoli i konsekwentnie "zatruwa się" negatywnymi myślami, obwiniając się za całe zło występujące w związku. Warto więc nauczyć się rozmawiać od razu, szczerze dzieląc się swoimi emocjami.