Chroniczny stres
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresjiSprawdź, czy to jeszcze chandra jesienna, czy już coś poważniejszego.
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresji »Długotrwały stres przekłada się bezpośrednio na problemy ze snem i jego konsekwencje. Ponadto znacząco wpływa na poczucie jakości życia, niekiedy nawet samoocenę - nastawieni na nieustanne działanie bodźców stresowych ludzie zaczynają wątpić w swoje możliwości i sens podejmowanych działań. Stres podnosi również poziom kortyzolu, który to hormon odgrywa dużą rolę w procesie powstawania i pogłębiania się depresji. Nie mówiąc już o spadku endorfin i oksytocyny, czyli "hormonów szczęścia".