Brak poczucia kontroli nad życiem
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresjiSprawdź, czy to jeszcze chandra jesienna, czy już coś poważniejszego.
Czynniki zwiększające ryzyko prawdziwej depresji »Jeśli masz wrażenie, że cokolwiek spotyka cię w życiu - pozytywnego lub negatywnego - jest wynikiem działania sił zewnętrznych, a nie twoich własnych zasług i działań, to mogą być oznaki utraty poczucia kontroli nad własnym życiem. Psychologowie są zgodni, że poczucie sensu i przewidywalność życia jest ważnym składnikiem szczęścia, więc jeśli brakuje ci ich od dłuższego czasu i odczuwasz z tego powodu przygnębienie, to mogą być początki depresji.