Uczestnicz w kulturze
Przepis na szczeście okiem naukowców, część II
Przepis na szczęście okiem naukowców, część II
To osiągalne dla każdego z nas!
Przepis na szczęście okiem naukowców, część II »
Uczestnicz w kulturze
Wyjście na wystawę czy koncert również polepszy ci humor. Badania przeprowadzone w Norwegii wykazały, że w grupie osób aktywnie korzystających z dobrodziejstw kultury pojawiało się mniej depresji i zaburzeń lękowych oraz proporcjonalnie wyższa odczuwana jakość życia. W przypadkach spadku nastroju warto więc "zmusić się", wstać i wyjść do ludzi!