Stawiaj sobie osiągalne cele
Przepis na szczeście okiem naukowców, część IITo osiągalne dla każdego z nas!
Przepis na szczęście okiem naukowców, część II »To może brzmieć banalnie i wszyscy to znają, wszak stąd wzięło się "grosz do grosza, a będzie kokosza" i inne powiedzenia. Jednak zaskakująco często o tym zapominamy! Czasami wystarczy przeformułować cel lub rozbić go na mniejsze. W jednym z badań grupa dostała cel: "zadbam o środowisko", a druga: "zwrócę większą uwagę na recykling". Oczywiście w tej drugiej grupie zaobserwowano większy sukces.